Kokeile uimahyppyjä VAIN jäsenmaksun hinnalla!


Kokeilukurssi 6-11-vuotiaille

  • 6.-27.11.
  • Maanantaisin klo 18.00-19.15
  • Harjoitus koostuu 30 minuutin kuivaosuudesta sekä 45 minuutin allasosuudesta

Lähtötaso

  • 25m yhtäjaksoinen uimataito hyppyaltaassa
  • Uskallus hypätä ja sukeltaa 5 metriä syvässä hyppyaltaassa
  • HUOM: Altaan syvyys 5m!

Kuvaus

  • Tutustutaan uimahypyn alkeisiin
  • Opetellaan tikku, kerä ja taitto hyppyjä jalat edellä
  • Tutustutaan pääedellä hyppyihin
  • Hypitään altaanreunalta, 1m ponnarilta ja kerroksista sekä 3m kerroksesta
  • Harjoitukset koostuvat 30min kuivaharjoituksesta ja 45min allasosuudesta

Ilmoittautuminen

Mukaan

  • Pyyhe
  • Uima-asu
  • Sisäliikuntavaatteet kuiva harjoituksiin, esim. t-paita ja shortsit

4 kerran kokeilukurssi on toteutettu yhteistyössä OKM:n seuratuen avulla.