Kokeile uimahyppyjä VAIN jäsenmaksun hinnalla!

Kokeilukurssi 1
- 6-9-vuotiaille
- Ma 15.5. klo 1645-1800
- Su 21.5. klo 0930-1045
- Ma 22.5. klo 1645-1800
- Su 18.5. klo 0930-1045
- Ma 29.5. klo 1645-1800
Kokeilukurssi 2
- 10-14-vuotaille
- Ma 15.5. klo 1800-1915
- Su 21.5. klo 1015-1130
- Ma 22.5. klo 1800-1915
- Su 18.5. klo 1015-1130
- Ma 29.5. klo 1800-1915
Ilmoittautuminen
- Ilmoittautuminen on auki 17.4. - 8.5.
- Ohjeet ja ehdot
Lähtötaso
- 25m yhtäjaksoinen uimataito hyppyaltaassa
- Uskallus hypätä ja sukeltaa 5 metriä syvässä hyppyaltaassa
- HUOM: Altaan syvyys 5m!
Kuvaus
- Tutustutaan uimahypyn alkeisiin
- Opetellaan tikku, kerä ja taitto hyppyjä jalat edellä
- Tutustutaan pääedellä hyppyihin
- Hypitään altaanreunalta, 1m ponnarilta ja kerroksista sekä 3m kerroksesta
- Harjoitukset koostuvat 30min kuivaharjoituksesta ja 45min allasosuudesta
Mukaan
- Pyyhe
- Uima-asu
- Sisäliikuntavaatteet kuiva harjoituksiin, esim. t-paita ja shortsit
5 kerran kokeilukurssi on toteutettu yhteistyössä OKM:n seuratuen avulla.