Kokeilukurssi 1

• 6-9-vuotiaille
• Ma 15.5. klo 1645-1800
• Su 21.5. klo 0930-1045
• Ma 22.5. klo 1645-1800
• Su 18.5. klo 0930-1045
• Ma 29.5. klo 1645-1800

Kokeilukurssi 2

• 10-14-vuotaille
• Ma 15.5. klo 1800-1915
• Su 21.5. klo 1015-1130
• Ma 22.5. klo 1800-1915
• Su 18.5. klo 1015-1130
• Ma 29.5. klo 1800-1915

Ilmoittautuminen

• Ilmoittautuminen on auki 17.4. - 8.5.
• Ohjeet ja ehdot

Lähtötaso

• 25m yhtäjaksoinen uimataito hyppyaltaassa
• Uskallus hypätä ja sukeltaa 5 metriä syvässä hyppyaltaassa
• HUOM: Altaan syvyys 5m! 
  

Kuvaus

• Tutustutaan uimahypyn alkeisiin
• Opetellaan tikku, kerä ja taitto hyppyjä jalat edellä 
• Tutustutaan pääedellä hyppyihin
• Hypitään altaanreunalta, 1m ponnarilta ja kerroksista sekä 3m kerroksesta
• Harjoitukset koostuvat 30min kuivaharjoituksesta ja 45min allasosuudesta

Mukaan

• Pyyhe
• Uima-asu
• Sisäliikuntavaatteet kuiva harjoituksiin, esim. t-paita ja shortsit

5 kerran kokeilukurssi on toteutettu yhteistyössä OKM:n seuratuen avulla.

Ilmoittaudu tästä!