Kokeile uimahyppyjä VAIN jäsenmaksun hinnalla!

Kokeilukurssi 6-11-vuotiaille
- 6.-27.11.
- Maanantaisin klo 18.00-19.15
- Harjoitus koostuu 30 minuutin kuivaosuudesta sekä 45 minuutin allasosuudesta
Lähtötaso
- 25m yhtäjaksoinen uimataito hyppyaltaassa
- Uskallus hypätä ja sukeltaa 5 metriä syvässä hyppyaltaassa
- HUOM: Altaan syvyys 5m!
Kuvaus
- Tutustutaan uimahypyn alkeisiin
- Opetellaan tikku, kerä ja taitto hyppyjä jalat edellä
- Tutustutaan pääedellä hyppyihin
- Hypitään altaanreunalta, 1m ponnarilta ja kerroksista sekä 3m kerroksesta
- Harjoitukset koostuvat 30min kuivaharjoituksesta ja 45min allasosuudesta
Ilmoittautuminen
- Ilmoittautuminen on auki 9. - 29.10.
- Ohjeet ja ehdot
Mukaan
- Pyyhe
- Uima-asu
- Sisäliikuntavaatteet kuiva harjoituksiin, esim. t-paita ja shortsit
4 kerran kokeilukurssi on toteutettu yhteistyössä OKM:n seuratuen avulla.