Kokeile uimahyppyjä VAIN jäsenmaksun hinnalla!

Kokeilukurssi 6-11-vuotiaille

• 6.-27.11.
• Maanantaisin klo 18.00-19.15
• Harjoitus koostuu 30 minuutin kuivaosuudesta sekä 45 minuutin allasosuudesta

Lähtötaso

• 25m yhtäjaksoinen uimataito hyppyaltaassa
• Uskallus hypätä ja sukeltaa 5 metriä syvässä hyppyaltaassa
• HUOM: Altaan syvyys 5m!
  

Kuvaus

• Tutustutaan uimahypyn alkeisiin
• Opetellaan tikku, kerä ja taitto hyppyjä jalat edellä
• Tutustutaan pääedellä hyppyihin
• Hypitään altaanreunalta, 1m ponnarilta ja kerroksista sekä 3m kerroksesta
• Harjoitukset koostuvat 30min kuivaharjoituksesta ja 45min allasosuudesta

Ilmoittautuminen

• Ilmoittautuminen on auki 9. - 29.10.
• Ohjeet ja ehdot

Mukaan

• Pyyhe
• Uima-asu
• Sisäliikuntavaatteet kuiva harjoituksiin, esim. t-paita ja shortsit

4 kerran kokeilukurssi on toteutettu yhteistyössä OKM:n seuratuen avulla.