Ison altaan Starttikurssi
6-10 v.
Lähtötaso
15-20 metrin uimataito sekä seuraavien taitojen hallinta: kelluminen ja liukuminen vatsallaan ja selällään sekä sukeltaminen ilman, että pitää nenästä kiinni tai käyttää snorklauslaseja/maskia.
Myös rohkeutta lähteä kokeilemaan syvemmässä altaassa uimista pitää löytyä.
Tavoite
Kurssin tavoitteena on saavuttaa 25-50 metrin uimataito altaassa, jossa jalat eivät yllä pohjaan.
Kurssilla harjoitellaan ja kerrataan hyvää uintiasentoa, uinnin hengitystekniikkaa, vesiketteryyttä, alkeisuintitekniikoita (myyräuinti, alkeisselkäuinti, alkeisrintauinti) sekä tutustutaan myös kilpauinnin lajitekniikoihin (selkäuinti, vapaauinti).
Kesto vähintään 15 kertaa. Allasaika noin 40min /kerta. Kurssilla harjoitellaan sekä nuorisoaltaalla että 25 metrin altaalla.
Ison altaan Starttikurssille osallistutaan pääasiassa Jatkouimakoulu 2 jälkeen.
Kevät 2023
Keskiviikko
- klo 1845-1955
- 11.1.-26.4.
- Poikkeukset: 8.3. hiihtoloma
Torstai
- klo 1845-1955
- 12.1.-27.4.
- Poikkeukset: 9.3. hiihtoloma
Lauantai
- klo 0910-1015
- 14.1.-13.5.
- Poikkeukset: 4.3. ja 11.3. hiihtoloma, 8.4. pääsiäinen
Sunnuntai
- klo 1645-1750
15.1.-21.5.
- Poikkeukset: 5.3. ja 12.3. hiihtoloma, 9.4. pääsiäinen, 30.4. vappu