Ison altaan Starttikurssi

6-10 v.


Lähtötaso

15-20 metrin uimataito sekä seuraavien taitojen hallinta: kelluminen ja liukuminen vatsallaan ja selällään sekä sukeltaminen ilman, että pitää nenästä kiinni tai käyttää snorklauslaseja/maskia. 

Myös rohkeutta lähteä kokeilemaan syvemmässä altaassa uimista pitää löytyä.

Tavoite

Kurssin tavoitteena on saavuttaa 25-50 metrin uimataito altaassa, jossa jalat eivät yllä pohjaan. 

Kurssilla harjoitellaan ja kerrataan hyvää uintiasentoa, uinnin hengitystekniikkaa, vesiketteryyttä, alkeisuintitekniikoita (myyräuinti, alkeisselkäuinti, alkeisrintauinti) sekä tutustutaan myös kilpauinnin lajitekniikoihin (selkäuinti, vapaauinti).

HUOM! Ison altaan starttikurssi järjestetään viimeistä kertaa syksyllä 2023.

Kesto vähintään 15 kertaa. Allasaika noin 40min /kerta. Kurssilla harjoitellaan sekä nuorisoaltaalla että 25 metrin altaalla.

Ison altaan Starttikurssille osallistutaan pääasiassa Jatkouimakoulu 2 jälkeen.

Syksy 2023


Torstai

  • klo 1845-1950
  • 24.8.-7.12. 

  • Ei harjoituksia: 19.10. syysloma

Sunnuntai

  • klo 1645-1750
  • 27.8.-17.12. 
  • Ei harjoituksia: 15.10., 22.10. syysloma