Kalat

7-11 v.

Lähtötaso

50 metrin yhtäjaksoinen uimataito, rintauinnin potkun osaaminen, vapaa-ja selkäuinnin alkeet sekä sukellustaito.


Tavoite

Kaloissa on tavoitteena osata selkä-, rinta- ja vapaauinnin tekniikka, pääedellähyppy ja volttikäännös. Lisäksi jatketaan vartalonhallintaharjoituksia ja vesitaitavuutta vedessä. Rintauinnissa haetaan rytmiä, kylkikäännöksiä ja pidempää uintimatkaa. 

Uinnillisesti tavoitteena on saavuttaa 100-150 metrin yhtäjaksoinen uinti volttikäännöksin.


Kesto 15 kertaa.

Lue ison altaan kurssien ohjeet

Kevät 2024


Maanantai

  • klo 1725-1815
  • 8.1-29.4.
  • Ei harjoituksia: 4.3. hiihtoloma, 1.4. toinen pääsiäispäivä

Torstai

  • klo 1730-1820

  • 11.1.-2.5.

  • Ei harjoituksia: 7.3. hiihtoloma