Kalat
7-11 v.
Lähtötaso
50 metrin
yhtäjaksoinen uimataito, rintauinnin potkun osaaminen, vapaa-ja selkäuinnin
alkeet sekä sukellustaito.
Tavoite
Kaloissa on tavoitteena osata selkä-, rinta- ja vapaauinnin tekniikka, pääedellähyppy ja volttikäännös. Lisäksi jatketaan vartalonhallintaharjoituksia ja vesitaitavuutta vedessä. Rintauinnissa haetaan rytmiä, kylkikäännöksiä ja pidempää uintimatkaa.
Uinnillisesti tavoitteena on saavuttaa 100-150 metrin yhtäjaksoinen uinti volttikäännöksin.
Kesto 15 kertaa.
Kevät 2024
Maanantai
- klo 1725-1815
- 8.1-29.4.
- Ei harjoituksia: 4.3. hiihtoloma, 1.4. toinen pääsiäispäivä
Torstai
- klo 1730-1820
11.1.-2.5.
Ei harjoituksia: 7.3. hiihtoloma
Syksy 2023
Maanantai
- klo 1730-1820
- 21.8.-4.12
- Ei harjoituksia: 16.10. syysloma
Keskiviikko
- klo 1645-1735
- 23.8.-13.12.
- Ei
harjoituksia: 18.10. syysloma, 6.12. itsenäisyyspäivä
Torstai
- klo 1645-1735
24.8.-7.12.
Ei harjoituksia: 19.10. syysloma